VÅRTERMINEN 2019

MÅNDAGAR

Malax-Korsnäs MI på Powerzone fitnessclub i Korsnäs
kl 10-11 Seniorgrupp på gym

MG Depån, Närpes
18-18.45 Pump ANMÄL DIG HÄR

Simhallssalen Närpes – Närpes Vuxeninstitut
kl 19-20 Konditionsboxning
kl 20-21 Måndagsmix med hantlar och/eller kettlebell 

 

ONSDAGAR

Alvina – via Närpes Vuxeninstitut
kl 10-11 Seniorgrupp på gym
kl 11-12           – – –

Norrnäs ungdomslokal –  Närpes Vuxeninstitut
kl 19-20 Funktionell intervallträning med kettlebell
kl 20-21 Stretch

 

TORSDAGAR

MG Depån Simhallen, Närpes ANMÄL DIG HÄR
kl 17-18 Intensiv Pump

Tjöck skola– via KRS MI
kl 19-20 Konditionsboxning
kl 20-20.45 Stretch&Relax

 

FREDAGAR

MG Depån Simhallen/Mosebacke gymnastiksal, Närpes
jämna veckor Mosebacke, ojämna veckor MG Depån
kl 06.45-7.30 Fredagsfys

 

SÖNDAGAR

Powerzone fitnessclub, Pörtom ANMÄL DIG HÄR
kl 18-19 Lågintensiv styrketräning med fria vikter
kl 19-20 Konditionsboxning
kl 20-21 Stretch