HÖSTEN 2019

Måndagar

fr.o.m. 2.9.
18.00-18.45 PUMP på MG Depån i Näsby –  anmäl dig här!

fr.o.m 16.9
Kurserna är via Närpes Vuxeninstitut och anmälningar görs direkt till institutet.

19.00-20.00 MÅNDAGSFYSEN, simhallssalen Näsby

20.00-21.00  MÅNDAGSMIX MED KETTLEBELL, simhallssalen Näsby

Onsdagar

fr.o.m 18.9.
Kurserna är via Närpes Vuxeninstitut och anmälningar görs direkt till institutet.

10.00-11.00 SENIORTRÄNING på Alvina grupp 1, Övermark
11.00-12.00 SENIORTRÄNING på Alvina grupp 1, Övermark

18.00-19.00 KONDITIONSBOXNING, Västra Närpes skola

19.00-20.00 FUNKTIONELL INTERVALLTRÄNING, VNS

20.15-21.00 STRETCH, VNS

Torsdagar

fr.o.m. 12.9.
Kurserna är via Korsnäs-Malax medborgarinstitut och anmälningar görs direkt till institutet.

10.00-11.00 GYMNASTIK FÖR ÄLDRE, Powerzone fitnessclub, Korsnäs
11.00-12.00 TRÄNING FÖR SENIORER, Powerzone fitnessclub, Korsnäs

Fredagar

fr.o.m. 13.9.
Kursen är via Närpes Vuxeninstitut och anmälningar görs direkt till institutet.

06.45-07.30 FREDAGSFYS, MGDepån/Mosebacke gymnastiksal

Söndagar

fr.o.m. 8.9.
Kurserna hålls i Pörtom på Powerzone fitnessclub och anmälan görs här!

18.30-19.30 LÅGINTENSIV STYRKETRÄNING

19.30-20.30 KONDITIONSBOXNING