VÅRTERMINEN 2019
Vi kör igång träningarna igen veckan efter trettondagen, alltså vecka 2!

Jag önskar er en fin jul och nyårstid så ses vi!

MÅNDAGAR

Malax-Korsnäs MI på Powerzone fitnessclub i Korsnäs
kl 10-11 Seniorgrupp på gym
kl 11-12 Gymgrupp för daglediga

MG Depån, Närpes
18-18.45 Pump ANMÄL DIG HÄR

Simhallssalen Närpes
kl 19-20 Konditionsboxning – Närpes VI
kl 20-21 Måndagsmix med hantlar och/eller kettlebell –  Närpes VI

ONSDAGAR

Alvina – via Närpes VI
kl 10-11 Seniorgrupp på gym
kl 11-12           – – –

Västra Närpes skola
kl 19-20 Funktionell intervallträning med kettlebell – Närpes VI
kl 20-21 Stretch – Närpes VI

TORSDAGAR

MGDepån Simhallen, Närpes ANMÄL DIG HÄR
kl 17-18 Intensiv Pump

Tjöck skola– via KRS MI
kl 19-20 Konditionsboxning
kl 20-20.45 Stretch&Relax

FREDAGAR

MGDepån Simhallen, Närpes
kl 06.45-7.30 Fredagsfys – Närpes VI

SÖNDAGAR

Powerzone fitnessclub, Pörtom ANMÄL DIG HÄR
kl 18-19 Lågintensiv styrketräning med fria vikter
kl 19-20 Konditionsboxning
kl 20-21 Stretch