HÖSTTERMINEN 2018

MÅNDAGAR

Korsnäs
kl 10-11 Seniorgrupp på gym – Malax-Korsnäs MI
kl 11-12 Gymgrupp för daglediga – Malax-Korsnäs MI

Simhallssalen Närpes
kl 19-20 Konditionsboxning – Närpes VI
kl 20-21 Måndagsmix med hantlar och/eller kettlebell –  Närpes VI

ONSDAGAR

Alvina
kl 10-11 & 11-12 Seniorgrupp på gym – Närpes VI

Västra Närpes skola
kl 19-20 Funktionell intervallträning med kettlebell – Närpes VI
kl 20-21 Stretch – Närpes VI

TORSDAGAR

MGDepån Simhallen, Närpes ANMÄL DIG HÄR
kl 17-18 Pump

Tjöck skola
kl 19-20 Konditionsboxning – KRS MI
kl 20-20.45 Stretch&Relax – KRS MI

FREDAGAR

MGDepån Simhallen, Närpes
kl 06.45-7.30 Fredagsfys – Närpes VI

SÖNDAGAR

Powerzone fitnessclub, Pörtom ANMÄL DIG HÄR
kl 18-19 Lågintensiv styrketräning med fria vikter
kl 19-20 Konditionsboxning
kl 20-21 Stretch